Где-то год назад купила йогуртницу, что бы делать дома вкусный и полезный продукт. И как же оказался он нужен нашей семье! Вкусный и быстрый перекус, полезный ингредиент для коктейлей и домашней выпечки, без консервантов, улучшителей вкуса и т.д.
Нарадоваться на эту совсем простую машинку не могу. Делаю йогурт один или два раза в неделю. У кого еще нет, и кто любит йогурт, очень рекомендую!
Делать йогурт просто. Берем молоко (домашнее я кипячу, магазинное нет), часть молока смешиваем с йогуртом активиа (который без добавок) или со специальным бактериями в пакетиках для приготовления йогурта. Добавляем в основное молоко, разливаем по баночкам и ставим в йогуртницу (у меня на приготовление уходит 6 часов, у кого то 8 или другое время). Потом йогурт в холодильник и когда остынет будет готов. Получается очень густой, ложка стоит, что называется.
А вот йогуртовые вкусняшки:
К чему я про йогуртницу то пишу.. А к тому что, я и раньше старалась сама питаться и кормить свою семью вкусной и полезной едой, а сейчас мне это становиться вдвойне, а то и втройне интереснее! И думаю, что буду делиться своими открытиями и находками с моими читателями. Поэтому помимо рукодельных фотографий, и фото путешествий, добавлю тег "Здоровая еда" (а если накопиться много материала, то и раздел позже сделаю).
Помимо питания, мы всей семьей и в тренажерный зал ходим. В прошлом году всю зиму ходили в небольшой тренажерный зал рядом с домом. А в этом году выбрали клуб поосновательнее и с бассейном. Взяли сразу годовые абонементы (ну что бы не забросить и не прохлаждаться). И если честно, то очень нравится и совершенно не напрягает, и даже время находится. Так здорово после активной тренировки окунуться в прохладную воду, посидеть с сауне.. И дополнительным бонусом - расслабление после трудового дня. Я даже не замечала в каком напряжении нахожусь последние месяцы, и лишь после вот таких спортивных трех часов (спортзал-сауна-бассейн), поняла как хорошо и как спокойно стало. Правда времени стало еще меньше, ну да на здоровье не стоит экономить!
Выглядит так аппетитно! ММММ! Спасибо за информацию. А мы больше времени стараемся проводить на улице, на лыжах, коньках или походах.
ОтветитьУдалитьНина, не только аппетитно, но и вкусно! Лыжи, коньки и походы само собой.. Но в будни зимой приходим все домой поздно, никуда не пойдешь уже.. работа сидячая, физической активности не хватает...спортзал просто спасение... а выходные если погода позволяет, то тогда обязательно на улицу! Правда я теплолюбивая, поэтому не так уж часто мне погода позволяет... Третью зиму хочу на зимние столбы выбраться.. да все боюсь замерзнуть :)))
УдалитьЛена, согласна с йогуртами, только я для закваски беру белый Семенишна. А в какой центр вы ходите и сколько лет ребенку?
ОтветитьУдалитьАрина, надо попробовать с семенишна сделать.. он у них понатуральнее актвии по идее должен быть. Мне больше на заквасках сухих нравится, но не так часто попадаются на глаза, что бы купить, а йогурт в магазине всегда есть.. Мы в world class пошли (живем недалеко). Детских программ там очень много. Дочку водила уже на английский и ритмику, ей понравилось. Дочке 4,9. Сыну 13. Вместо спортивных секций туда их стали водить. Для подростков в нашем районе вообще практически нет вариантов адекватных спортом заниматься, только ездить куда-то, а со второй сменой ездить проблематично. Поэтому для сына вообще в нашем случае вариант замечательный получился... Дочку правда не могу теперь на хореографию в Росиночку возить. Мне там очень понравилось как с девочками занимаются... ну может на следующий год получится или через год..
УдалитьСпасибо, далековато: не наш район.
ОтветитьУдалить